頭皮の乾燥やかゆみはなぜ起こる？原因と対処法を知り健やかに保とう

頭皮の乾燥やかゆみに悩んでいて、原因と対処法を知りたい方はいませんか。頭皮の健康を維持するには、多方面からのケアが必要です。

今回は頭皮にトラブルが起こる原因のほか、乾燥したときの対処法を紹介しています。

頭皮はどうして乾燥するの？

必要な皮脂まで落としているから

頭皮が乾燥してかゆみが出る原因は、必要な皮脂まで落としているからです。乾燥によってフケが目立つようになったり抜け毛などの頭皮トラブルが発生したりします。

また汚れを落とすのを意識するあまり、シャンプーをしすぎるのは良くありません。

頭皮トラブルは乾燥によるものだけじゃない

頭皮トラブルは乾燥によるものだけじゃなく、毛穴の詰まりに起因する頭皮ニキビや、汗やカラーリング剤に起因する湿疹などがあります。

また不規則な生活によってストレスを受けたときや、紫外線を受けたときにも頭皮に負担がかかるのです。

においのもとになる雑菌は、フケや皮脂を餌にして増加します。その他にも、合わないシャンプーや薬剤を使い続けると、頭皮が赤くなり水ぶくれになるのです。

冬場は頭皮の乾燥を招く原因がたくさんある

頭皮が乾燥しやすいのは、ほほや額に比べて毛穴が多い場所だからです。

それに加えて、冬は空気が乾燥しており気温が低いので、頭皮は外気の影響を受けます。

また、冬場はドライヤーを長い時間使うことが多いので、さらに乾燥を進めてしまうのです。

頭皮が乾燥するときの対処法

日常生活で積極的にビタミンを摂る

頭皮の健康を維持するには、日常生活で食事からビタミンを摂るのが大切になります。

ターンオーバーを促す効果が期待できるビタミンB群は、頭皮の健康を維持するのに役立つでしょう。肌の潤いを維持するビタミンAは、皮膚の粘膜を健康に保つと言われています。

入浴のときにしっかりすすぐこと

乾燥してバリア機能が弱っているときは、少しの刺激でも敏感に反応します。

「入浴するのは面倒だから」と髪を大雑把に洗っていると、シャンプーやリンスが残った状態なので頭皮トラブルの原因になるわけです。

また頭皮トラブルの症状があるときはシャンプーの利用を控えめにするのもいいでしょう。

まとめ

頭皮の健康を維持するためには、今回紹介した対処法を実施しつつ、美容院のトリートメントを受けるのがおすすめです。

「D.cceur」のオゾントリートメントは、どんな髪質の方にも受けていただけます。施術時間はおおよそ7分と短時間で、髪にツヤを与えられます。